{"id":1996,"date":"2025-10-21T20:50:46","date_gmt":"2025-10-21T20:50:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/?p=1996"},"modified":"2025-10-21T20:50:54","modified_gmt":"2025-10-21T20:50:54","slug":"erkan-topuz-onemli-aciklama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/erkan-topuz-onemli-aciklama\/","title":{"rendered":"Erkan Topuz \u00d6nemli A\u00e7\u0131klama"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a> Mideyi yara yap\u0131yor Kolon kanserine namac\u0131yla oluyor! Kanser profes\u00f6r\u00fc olarak tan\u0131nan Prof. Dr. Erkan Topuz konuyla ilgili sansasyonel a\u00e7\u0131klamalarda bulunuyor\u2026Mideyi yara yap\u0131yor Kolon kanserine namac\u0131yla oluyor! Kanser profes\u00f6r\u00fc olarak tan\u0131nan Prof. Dr. Erkan Topuz konuyla ilgili sansasyonel a\u00e7\u0131klamalarda bulunuyor\u2026 V\u00fccut su kay\u0131b\u0131 \u00e7ekti\u011finde kandaki suyun kullan\u0131lmas\u0131, y\u00fcksek tansiyon tehlikesini art\u0131rabilir.V\u00fccut su eksikli\u011fi omurlardaki suyun kullan\u0131lmas\u0131yla bel ve boyun f\u0131t\u0131\u011f\u0131 riski artabilir.
\n
\nV\u00fccut su k\u0131tl\u0131\u011f\u0131, kemiklerdeki suyun t\u00fckenmesine yol a\u00e7arak gut ve artrit gibi Romatizmal hastal\u0131klara yakalanma tehlikesini art\u0131rabilir.Akci\u011ferlerdeki suyun eksilmesi, ast\u0131m gibi solunum hastal\u0131klar\u0131na yakalanma tehlikesini art\u0131rabilir. Bu ama\u00e7la, yeterli su kullan\u0131m\u0131 sa\u011flamak sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z amac\u0131yla son derece \u00f6nemlidir.Su i\u00e7mek, bedenin i\u015fleyi\u015fini d\u00fczenlemeye ve \u00e7o\u011fu s\u0131hhat probleminin \u00f6nlenmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir.Ge\u00e7meyen yorgunlu\u011funuzun alt\u0131nda yatan ger\u00e7ek: Dr. Erkan Topuz a\u00e7\u0131klad\u0131!D\u00dcZENL\u0130 SU \u0130\u00c7\u0130NSu kullan\u0131m\u0131, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 ciddi \u015fekilde etkileyebilir. Prof. Dr. Erkan Topuz\u2019un belirtti\u011fi gibi, beden su kaybetti\u011finde \u00e7o\u011fu olumsuz halle kar\u015f\u0131la\u015fabilir.Pankreastaki suyun kullan\u0131lmas\u0131, \u015feker hastal\u0131\u011f\u0131 tehlikesinin alt\u0131n\u0131 \u00e7izen Topuz, mide suyunun kullan\u0131lmas\u0131 halinde \u00fclser hastal\u0131\u011f\u0131na yol a\u00e7abilece\u011fini de belirtti. V\u00fccut su kaybetti\u011finde olumsuz etkilerinden bir \u00f6teki ise ba\u011f\u0131rsaklarda su eksikli\u011fidir ve kab\u0131zl\u0131k problemine namac\u0131yla olur bu hal da kolon kanseri tehlikesini art\u0131rabilir. H\u00fccrelerin su eksikli\u011fi, oksijen iletimini etkiler ve kanser tehlikesini art\u0131r\u0131rlar. \u0130nsan bedeni b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde suya gereksinim duyar ve bu su devaml\u0131 olarak idrar, terleme ve bedentaki i\u015flevler vas\u0131tas\u0131yla t\u00fcketilir.E\u011fer yeteri kadar su al\u0131nmazsa organlar\u0131m\u0131z hasar almaya ba\u015flar ve ya\u015flanmaya, hastalanmaya ba\u015flar\u0131z. Bu ama\u00e7la derli toplu ve yeterli su i\u00e7mek, sa\u011fl\u0131\u011f\u0131m\u0131z\u0131 g\u00fcvenli\u011fini sa\u011flamak amac\u0131yla \u00f6nemlidir. Su kullan\u0131m\u0131na ilgi etmek, \u00e7o\u011fu s\u0131hhat probleminin \u00f6nlenmesine yard\u0131mc\u0131 olabilir.\u00dcnl\u00fc onkolog, sosyal medya hesab\u0131ndan yapt\u0131\u011f\u0131 payla\u015f\u0131mda, \u2018Ne az, ne \u00e7ok; L\u00fctfen derli toplu ve yeteri kadar su amac\u0131yla\u2026\u2019 mesaj\u0131yla herkesi s\u0131hhatli su kullan\u0131m\u0131 konusu ile ilgili uyard\u0131. SU \u0130\u00c7ME ALI\u015eKANLI\u011eI NASIL KAZANILIR? UYANDI\u011eINIZDA B\u0130R BARDAK SU \u0130\u00c7ME ALI\u015eKANLI\u011eI ED\u0130N\u0130N Sabah uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131zda a\u00e7 karn\u0131n\u0131za, \u00e7ay ya da kahve i\u00e7meden evvelce, bir bardak su amac\u0131yla. Bu sayede sindirim sisteminize de uyand\u0131\u011f\u0131n\u0131z\u0131 haber verebilir ve g\u00fcne rahat bir ba\u015flang\u0131\u00e7 ger\u00e7ekle\u015ftirmek amac\u0131yla ismim atarken g\u00fcn\u00fcn ilk suyunu i\u00e7ebilirsiniz. SUYUNUZU YANINIZDA TA\u015eIYIN Yolda, i\u015fte ya da okulda yan\u0131n\u0131zda her vakit suyunuz olsun. B\u00f6ylece s\u0131rf yan\u0131n\u0131zda yok diye su i\u00e7memezlik etmezsiniz. Fakat plastik pet \u015fi\u015felerin suya sal\u0131n\u0131m yapabildi\u011fini1 g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak cam \u015fi\u015fe kullanman\u0131z\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z y\u00f6n\u00fcnden daha iyi bir se\u00e7enek oldu\u011funu hat\u0131rlatmadan ge\u00e7meyelim. YEMEKLERDEN \u00d6NCE VE YEMEKLERDE SU \u0130\u00c7MEY\u0130 TERC\u0130H ED\u0130N Yemek yerken kola, meyve suyu, gazoz gibi i\u00e7eceklerin yerine su i\u00e7meyi tercih etmek hem daha s\u0131hhatli hem de daha \u00e7ok su t\u00fcketmenizi sa\u011flayacak bir \u00e7\u00f6z\u00fcmd\u00fcr. Hem de yemekten evvelce i\u00e7ilen bir bardak suyun daha tez doyman\u0131z konusu ile ilgili da size yard\u0131m\u0131 dokunur. Bu do\u011frultuda, yemeklerden evvelce i\u00e7ilen suyun kilo vermeniz konusu ile ilgili da size yard\u0131mc\u0131 olaca\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyebiliriz. \u00c7\u00fcnk\u00fc olu\u015fturulan bir ara\u015ft\u0131rma; kahvalt\u0131, \u00f6\u011fle ve ak\u015fam yemeklerinden evvelce su i\u00e7en bireylerin 8 hafta sonra kilolar\u0131nda ve i\u015ftahlar\u0131nda azalma oldu\u011fun g\u00f6stermi\u015ftir2. KEND\u0130N\u0130ZE HEDEF BEL\u0130RLEY\u0130N G\u00fcn i\u00e7ersinde ne kadar su i\u00e7ece\u011finize dair kendinize kademeli ama\u00e7lar belirlemek, derli toplu ve yeterli su i\u00e7mek amac\u0131yla olu\u015fturulan \u00f6neriler aras\u0131nda yer almakta.\u00d6rne\u011fin \u00f6n\u00fcn\u00fczde saat 10\u2019a kadar iki bardak, \u00f6\u011fle yeme\u011finde d\u00f6rt bardak, saat 2\u2019de alt\u0131 bardak su i\u00e7mi\u015f olmak gibi net bir amac\u0131niz olursa buna ula\u015fmak daha basit olacakt\u0131r. G\u00dcNL\u00dcK SU T\u00dcKET\u0130M\u0130N\u0130Z\u0130 TAK\u0130P ED\u0130N Daha \u00e7ok su i\u00e7mek amac\u0131yla her g\u00fcn ne kadar su i\u00e7ti\u011finizi kaydedin. Bunun amac\u0131yla mobil uygulamalardan yararlanabilir ya da ka\u00e7 bardak su i\u00e7ti\u011finizi ufak bir not defterine, telefonunuzun notlar seksiyonuna yazabilirsiniz.Bu sayede g\u00fcnl\u00fck su kullan\u0131m\u0131 amac\u0131yla koydu\u011funuz amac\u0131 takip etmeniz ya da az su i\u00e7ti\u011finizde bunu telafi etmeniz basitla\u015f\u0131r.kaynak:posta.com.tr \u00d6NEML\u0130 NOT:HER ZAMAN \u00d6NCEL\u0130KLE DOKTORUNUZA DANI\u015eINIZ.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mideyi yara yap\u0131yor Kolon kanserine namac\u0131yla oluyor! Kanser profes\u00f6r\u00fc olarak tan\u0131nan Prof. Dr. Erkan Topuz konuyla ilgili sansasyonel a\u00e7\u0131klamalarda bulunuyor\u2026Mideyi yara yap\u0131yor Kolon kanserine namac\u0131yla […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1996","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1996","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1996"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2000,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1996\/revisions\/2000"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bilgitarif.com\/iyi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}