Gribe Ne İyi Gelir? Gripten Nasıl Kurtuluruz?

yorumsuz
22 okuma

Grip Nedir; Grip Nasıl Geçer? Gribe İyi Gelen Vitaminler, Gribe İyi Gelen Bitki Çayları

Grip hastalığı, solunum sistemine (burun, sinüsler, boğazınız ve ciğerleriniz) saldıran viral bir enfeksiyondur. Çoğu insanın gribi atlatması 2 hafta sürmektedir. Ancak grip zayıf bağışıklık sistemi olan çocuklar ve yaşlılardan oluşan kesimde tehlikeli olabilmekte. Bunun için her yıl grip aşısı olunması grip bulaşmasını önlemenin en iyi yoludur. Bu makale gribe ne iyi gelir konusunu içermektedir. Öncelikle hastalığımızı bilmeliyiz. Soğuk algınlığıyla gribi birbirine karıştırmamalıyız. Grip birden ortaya çıkabilen bir hastalıktır. Bazı insanlarda 3 hafta kadar sürebilir. Şimdi grip belirtilerine göz atalım ; 

  • Şiddetli Öksürük
  • Boğaz ağrısı
  • 38° üstünde ateş
  • Baş veya vücut ağrısı
  •  Nefes Darlığı
  • Terleme ve beraberinde Titreme
  • İştah kaybı
  • Bulantı ve kusma

Soğuk Algınlığı Belirtileri ;

Grip, soğuk algınlığı ile birbirine benzeyen belirtiler gösterse de soğuk algınlığı grip gibi bir kereden ortaya çıkan bir şey değildir. Soğuk algınlığı yavaş yavaş gelişir. Soğuk algınlığı belirtilerine göz atalım.


Gribe Ne İyi Gelir? Gripten Nasıl Kurtuluruz?
Gribe Ne İyi Gelir? Gripten Nasıl Kurtuluruz?

 

  •  Hafif öksürük
  • Hafif ateş veya ateş olmaması
  • Kaşıntı ve boğaz ağrısı
  • Hapşırma
  • Tıkanıklık
  • Hafif baş ağrısı
  • Sulu gözler
  • Yorgunluk olmaması

Gribe Ne İyi Gelir;

Doktor Tedavisi ;

Doktor tedavisini ne zaman alacağınızı iyi bilmeniz gerekiyor. Aşırı grip durumlarında yada hastaneye gitmeyi gerektiren durumlarda mutlaka ama mutlaka tedavi şart. Siz veya çocuğunuz aşağıdaki semptomlardan birini yaşıyorsa tedavi olunması şarttır.

  • Nefes darlığı
  • Göğüs ağrısı
  • Sürekli kusma
  • Nöbetler 
  • Baş dönmesi
  • Cilt renginin değişmesi
  • Koyu idrar
  • Şiddetli baş ağrısı

Dinlenmek ;

Biraz dinlenmek iyi gelebilir. Çalışma yada okul gibi durumlar varsa izin alınması hastalığınızın hem karşı tarafa bulaşmaması hemde sizin hastalığı çabuk atabilmesi için oldukça önemlidir. Vücudunuzu dinlendirmek için kendinize bir kaç gün izin verin. Grip bulaşıcı bir hastalık olduğundan ortamda bulunduğumuz insanları da düşünmemiz gerekmekte. 

C vitamini Almak ;

C vitamini takviyesi çok önemlidir. Halsiz ve bitkin olduğunuz bu hastalıkta sizi zinde tutacaktır. Vücudunuzun bağışıklık sistemini destekleyecektir. C vitamini ilaçları da eczanelerde mevcut. Ancak biz c vitaminli meyve tüketmenizi öneriyoruz. Portakal suyu gribe ne iyi gelir sorusunun en güzel cevabıdır.

Buhar Uygulaması ;

Sıcak bir duş burnunuzdaki tıkanıklığına çok iyi gelecektir. Özellikle duşa girmeden kapının altından gelen hava yolları havlu yardımıyla kapatıldığında içeride oluşan buhar size iyi gelecektir. Odanın içinde gerekli buhar olunca o havayı en az 15 dakika teneffüs etmelisiniz. Grip hastalığı konusunda rahat nefes alabilmeniz için en etkili yöntemdir. Buhar uygulaması gribe ne iyi gelir sorusunun boğazları rahatlatması açısından çok güzel bir yöntem olduğunu söyleyebiliriz.

Soğuk Bezle Ateş Düşürme ;

Nemlendirilmiş bezi hasta olan kişinin alnına koymak ateşi düşürmeye yardımcı olacaktır. Ancak hasta olan kişinin ateşi çok yüksekse mutlaka tedavi amaçlı hastaneye gitmesi gerekmektedir.

Tuzlu Su Uygulaması ;

Tuzlu su ile gargara yapmak gribe bağlı boğazı rahatlatabilir. 1 tatlı kaşığı tuzu 1 fincan ılık suya döküp karıştırabilirsiniz. Gargara yaptıktan sonra suyu boşaltın. Tuzlu su gargarasını yutmayın. 

Gribe İyi Gelen Bitkisel Çaylar ;

Sıvı içecekler tüketmek grip hastalığında en etkili çözüm yollarından birisidir. Siyah çay yada bitki çayı türleri boğazınızı yatıştırırken aynı zamanda sinüsleri de temizler. Grip veya soğuk algınlığı durumlarında gazlı içecekler tüketilmemelidir. Sıcak bir çorba veya sıcak bir bitki çayı size iyi gelecektir. Ancak grip gibi durumlarda bulantı ve iştahsızlık hissedebilirsiniz bu çok normaldir. Ancak çorba midenizi rahatsız etmeden size en iyi gelen şeydir.

Zencefil Çayı ;

Taze veya kuru zencefilden hazırlanabilen zencefil çayı gribe ve beraberinde göğüs tıkanıklığına iyi gelmekte. Eğer dilimlenmiş zencefil kullanıyorsanız çayınız daha yoğun ve daha güzel olacaktır. Hazırladığınız bu çaya biraz limon sıkmak gribe karşı vücudumuzun istemiş olduğu c vitaminini de katmış olursunuz. Gribe iyi gelen bitkisel çaylar arasında şüphesiz en etkilisi zencefil çayı diyebiliriz. sorusuna verilecek en güzel cevaplardan birisinin zencefil çayı olduğu rahatlıkla söyleyebiliriz.

Tarifi ;Dilimlenmiş zencefili küçük bir tencereye aldıktan sonra üstüne su çekip ocağa atıyoruz. Kaynamaya başladığında süzgeç yardımıyla bardağımıza boşaltıp isteğe göre limonumuzu ekliyoruz.

Nane Çayı ;

Nane çayı, grip denilince en akla gelen bitki çayı olma ünvanını taşıyor (nane-limon). Bu bitki çayı öksürüğü kesmekle birlikte daha rahat nefes almayı sağlamakta. Göğüs tıkanıklıklarında etkili bir çözüm yoludur. Grip nasıl geçer sorularına karşılık en etkili yöntemlerden birisi de nane çayıdır.

Gerekli Malzemeler ;

  •  Yarım litre su
  • 2 yemek kaşığı nane
  • 1 adet limon dilimi

Tarifi ;

Yarım litre suyu pişirme haznesine döküyoruz ve kaynamasını bekliyoruz. Kaynamış olan suyu bir cam kapaklı kaba alıyoruz. Suyun içine 2 yemek kaşığı naneyi döküp karıştırıyoruz. 5 dakika dinlendikten sonra çayı süzgeç yardımıyla süzüyoruz ve limonumuzu çayımıza sıkıyoruz.

Önlemler;Bu makalemizde anlatılanları uygulamadan önce bir doktor tedavisine ihtiyaç duyup duymadığınızı bilmeniz sizin için çok önemlidir. Eğer şiddetli bir şekilde gribal enfeksiyon yada ateşlenme yaşıyorsa doktor tedavisi görmesi çok önemlidir…


Sosyal Medyada Paylaş Paylaş Tweetle

Etiketler: ,

Konu hakkında yorumunuzu yazın