Kaslar nasıl gelişir?

yorumsuz
11 okuma

Kasları geliştirmenin mantığı aslında basittir. Kaslara ağırlık çalışarak hasar vermek lazım ardından protein tüketerek hasar verdiğimiz kasalara proteinler dolar ve gelişir bukadar.

Sosyal Medyada Paylaş Paylaş Tweetle

Etiketler: , ,

Konu hakkında yorumunuzu yazın