Egzamayı Önlemenin 10 Yolu
Egzama Nedir? Egzamaya Ne İyi Gelir?
Egzama cildin kızarması, kabarık bir hal alması ile oluşan kaşıntılardan kaynaklı meydana gelen deri hastalığıdır. Ciddi sağlık sorunlarına sebep olmaz. Ancak görüntüsünden dolayı bireyi rahatsız edebilir. Yazın çok sıcaklar ve kışın da çok soğuklar cildin kurumasına neden olduğundan cildi nemli tutmak çok önemlidir.
Egzama Rahatsızlığı Neden Oluşur?
Egzama olma durumu bireyden bireye değişim göstermektedir. Kimi kimyasal madde içeren parfüm, deterjan, sabun, vücut spreyi, duş jeli vb. ürünlerden etkilenirken kimi ise terlik, ayakkabı gibi eşyalardan etkilenerek egzama olmaktadır. Bunlarla birlikte aşırı güneş ışığına maruz kalma, hayvan ve bitkilere karşı alerjisi olan bireylerin onlarla temas halinde olmasında, yün oranı fazla kıyafetlerin kullanımında, alerjisi olunan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinde ya da bireye yan etki oluşturabilecek ilaçların kullanımında da egzama oluşumu gerçekleşebilir.
Başlıca Egzama Çeşitleri
Egzama oluşumunun sebepleri kişiden kişiye değişim gösterdiği gibi egzamanın türü de değişiklik göstermektedir. Başlıca bilinen egzama türleri şunlardır:
- Asteotopik Egzama
- Atopik Egzama
- Gravitasyonel Egzama
- Kontakt Egzama
- Numuler Egzama
- Seborelk Egzama
- Strese Bağlı Egzama
- Anamnez
Egzama Belirtileri Nelerdir?
En çok rastlanan ve bireylerde en belirgin olarak görülen egzama belirtileri şu şekildedir:
- Kuru bir cilde sahip olmak
- Cilt üzerinde sıklıkla kaşıntı olması
- Derinin kabarcıklı bir hal alması
- Pullanma ve deri dökülmelerinin olması
- Derinin çatlak bir vaziyet alması
- Kızarıklık en çok görülen etkenler arasındadır.
Egzamaya Ne İyi Gelir? Egzamayı Önlemenin 10 Yolu Nedir?
Egzama rahatsızlığında önerilen ve kullanılan en etkili yöntemler aşağıdaki gibidir:
- Sıcak ve soğuk su kullanımı yerine ılık su kullanılmalıdır.
- Su ve sabun gibi kimyasal içerikli maddeler kullanırken fazla kullanmamaya özen göstermek gerekir. Çünkü uzun süreli temas cildin koruyucu tabakasını yıpratmaktadır.
- Sabun yerine cildin ph derecesine uygun temizlik maddesi kullanılması önerilmektedir.
- Kuru ve yıpranmış ciltler egzamaya sebep olacağından dolayı nemlendiriciler kullanmak önemlidir.
- Ciltte oluşan kabarcıkları patlatmamak ve kaşımamak gereklidir.
- Cildi tahriş edebilecek takı ve aksesuarların kullanımı azaltılmalıdır.
- Bulaşık ve çamaşır ihtiyacını el kullanarak gidermek yerine makine kullanarak halletmek daha faydalıdır.
- Elde bulaşık yıkarken eldiven kullanılabilir. Ancak eldiven kullanımında kısa süreli olmasına dikkat edilmelidir. Eğer mecburiyetten dolayı uzun süreli kullanmak durumunda kalınırsa profiaktik eldiven içerisine pamuklu eldiven giyilebilir.
- Banyo, tuvalet, mutfak temizliği gibi durumlarda deterjanlara elle temas etmemek oldukça önemlidir.
- Alerjisi olunan yiyecek ve içecekler gerekli testler ile tespit edilip o ürünlerle doğrudan temas engellenmelidir.
- Kişinin yaşına ve taşıdığı egzama hastalığına uygun olarak kremler, losyonlar, alerjiyi önleyecek ilaçlar kullanılabilir.
- Günlük olarak düzenli ve bol su tüketimi de önleyici etkenler arasındadır.
- Eğer birinin önerisi ile ilaca başlanacaksa mutlaka doktor ile görüşülmelidir. Yoksa ilaç farklı etkiler göstererek başka hastalıklara sebep olabilir.
- Toz içeriği fazla olan ortamlardan uzak durulmalıdır.
- En önemlisi de doktor kontrolünden geçip neyden kaynaklandığını kesin bir şekilde tespit ettikten sonra gerekli önlemi almaktır.